LES MILLS+

Опитайте безплатно за 2 седмици. Домашни тренировки, които наистина искате да правите. Насладете се на същите тренировки, които са обичани във фитнес залите по целия свят, и опитайте всички наши нови тренировъчни иновации.

Чувствайте се във форма. Бъдете заредени с енергия. Станете по-силни. Насладете се на спокойствие. Поеми контрола. Изберете Happy с LES MILLS+.

Изберете тренировките, които искате да правите.

Силови тренировки: Вземете силни и тонизирани мускули с BODYPUMP™, оригиналната тренировка с щанги, опитайте укрепване на йога и пилатес, силови тренировки с телесно тегло, тренировки за съпротива, тренировки с плочи с тежести, интегрирано укрепване на сърцевината и тренировки с ленти за съпротива.

Кардио тренировки: Чувствайте се във форма и заредени с енергия с кардио тренировки, вдъхновени от спорта атлетични тренировки, бойни изкуства, колоездене на закрито, високоинтензивни интервални тренировки (HIIT) и танци.

Ум/тяло: Намерете спокойствие и облекчете стреса с йога, пилатес, стречинг, тренировки за гъвкавост и мобилност, дишане, внимание и медитация.

LES MILLS+ носи най-популярните групови фитнес класове на вашето място: BODYPUMP™, BODYCOMBAT™, BODYBALANCE™, BODYATTACK™, BODYSTEP™, LES MILLS CORE™, LES MILLS GRIT™, LES MILLS SPRINT™, LES MILLS TONE™, LES MILLS BARRE™, RPM™, SH'BAM™, THE TRIP™ и други.

Освен това тренировки за синхронизиране на цикъла, които да съответстват на вашия менструален цикъл, тренировки след бременност, перименопауза и менопауза, аудио базирани тренировки за бягане и специфични спортни тренировки.

Лесният и ефективен начин за упражнения у дома

• Предавайте поточно, предавайте или изтегляйте – и тренирайте където и когато

• Лесен достъп до вашите любими тренировки

• Получете персонализирани препоръки за обучение

• Следвайте научно обосновани графици за обучение за безопасни и ефективни резултати

• Останете мотивирани с проследяване на напредъка

• Играйте нови тренировки на множество устройства.

Защо LES MILLS+ е обичан от толкова много?

• Обучителите LES MILLS+ са най-добрите в бизнеса. Ръчно подбрани от 140 000 водещи в света инструктори на Les Mills, тези вдъхновяващи треньори осигуряват мотивация и резултати.

• Начинаещите могат да се улеснят в упражненията с въвеждащи тренировки, уроци, опции с ниско въздействие и кратки, прости и забавни тренировки.

• Редовно трениращите могат да прокарат границите с фитнес предизвикателства, тренировъчни лагери и нови тренировъчни иновации.

• Тренировките варират от 10 минути до 55 минути, така че можете лесно да ги вместите в графика си.

• Всяка седмица се добавят нови тренировки. Това прави нещата забавни, така че ви е по-лесно да продължите.

• Получавате персонализирани препоръчани тренировки, месечни тренировъчни планове, фитнес предизвикателства, хранителни планове и уелнес тренировки.

• Проследяването на тренировките улеснява навлизането в ключови статистики и мотивационни показатели, за да продължите да стреляте.

• Има 24/7 поддръжка и мотивация чрез онлайн общността LES MILLS+.

• Ако имате домашно оборудване за упражнения, имате много възможности да го използвате. Ако нямате оборудване, ще намерите стотици тренировки само с телесно тегло.

Изберете от две членства в LES MILLS+:

LES MILLS+ Premium

• Неограничен достъп до 2000+ тренировки – с добавяне на нови тренировки всяка седмица

• Всички програми на LES MILLS – включително емблематичната тренировка BODYPUMP + колоездене на закрито

• Тренировъчни планове и предизвикателства

• Тренировки за изтегляне

• Поточно предаване от уеб, мобилно устройство и телевизия

LES MILLS+ База

• По-лека версия на LES MILLS+

• Изберете от ограничена колекция от тренировки

• Поток от уеб или мобилно устройство

Изпробването на LES MILLS+ е напълно безрисково

Започнете с 14-дневен безплатен пробен период. Можете да анулирате преди датите за подновяване, за да избегнете бъдещи плащания. (Този безплатен пробен период е валиден само за нови клиенти. Прилагат се T&C.)

Това е вашият шанс да получите най-мотивиращите тренировки в света у вас. Създадени от световния лидер в програмирането на фитнес към музика, тренировките LES MILLS™ са известни с научно обосновани движения, най-добрата музика, вдъхновяващи треньори и забавна енергия, която ще ви накара да се занимавате с упражнения.